Segurança e Higiene no Trabalho
Higiene, Segurança e Saúde no Trabalho
Definições associadas à segurança, higiene e saúde no trabalho
Riscos Profissionais
Medidas de prevenção, proteção e tipos de atuação no âmbito SHST
Principais doenças profissionais
Ergonomia
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Primeiros Socorros – Noções base
Habilitar os formandos com conhecimentos básicos em Primeiros Socorros que permitam atuar em situações de emergência.
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Perigos e Riscos associados à Movimentação Manual de Cargas no local de trabalho
Enquadramento legal;
Lombalgias: conceito, causas;
A ergonomia e a sua aplicação aos diversos setores;
Técnicas de movimentação manual de cargas;
Ajudas técnicas de apoio à mobilização e suas funções.
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Programa de Redução do Stress Baseado no Mindfulness
Este Curso tem como principal objetivo, compreender os conceitos e práticas dentro das temáticas abordadas e desenvolver competências prática na área do Mindfulness (atenção plena).